Glacier

Clara Materne, nutrithérapie et
démarches fonctionnelles

Qu’est-ce que la nutrithérapie ?

La consultation en nutrithérapie consiste en une analyse de vos habitudes de vie : alimentation, sommeil, état psychologique, condition physique, équilibre hormonal. Selon l’anamnèse et votre bilan sanguin, nous réorienterons vos choix alimentaires d’après vos besoins spécifiques.

La prise en charge concerne la santé dans sa globalité. En effet, la personne sera entendue dans sa complexité et notre réflexion consistera à rééquilibrer l’ensemble. Le regard se pose sur la personne et non uniquement sur la pathologie.

Au niveau de la prise en charge autour du domaine dentaire, cela permet d'améliorer le terrain inflammatoire, d'équilibrer le microbiote, de retrouver une bonne fonction digestive. Il s'agit d'axes qui vous permettront de retrouver une meilleure santé dentaire et d’optimiser le travail du dentiste sur le long terme.

Nourish

Objectifs de la nutrithérapie

Prévention de la santé

Assurer à chacun des apports journaliers optimaux en nutriments et micronutriments.

Promouvoir une alimentation et un mode de vie hypotoxiques

Optimiser le métabolisme et les fonctions physiologiques.

Optimiser l'énergie et les performances physiques et intellectuelles.

Ralentir le vieillissement et favoriser le maintien en bonne santé à long terme.

Correction des insuffisances et surcharges nutritionnelles

Corriger les insuffisances nutritionnelles éventuelles liées aux habitudes alimentaires, au stress, à la pollution...

Ajuster les apports aux besoins particuliers : croissance rapide, grossesse, allaitement, sport intensif...

Soutien en cas de pathologie

Renforcer l'énergie et les capacités de défense et de réparation de la personne accompagnée.

Réduire les effets secondaires des traitements médicaux

Moyens mis en place

Changement alimentaire progressif et durable

Approche positive et non restrictive : un bon aliment en chasse un mauvais

Perspective durable : il ne s'agit pas de faire un régime ponctuel

Outil de changement de comportement

Techniques de motivation, alimentation en pleine conscience...

Identification des comportements pulsionnels et de dépendance (sucre, alcool, tabac...)

Alimentation émotionnelle

Compléments alimentaires

Seulement si les apports optimaux ne peuvent être apportés par la seule alimentation

Sous les formes les plus biodisponibles et en privilégiant les associations synergiques

Suggestions d’approches complémentaires

En vue de l'amélioration globale du bien-être (techniques de respiration, activité physique...)

En collaboration avec d'autres praticiens (psychothérapeutes, groupes de soutien, diététiciens, ostéopathes...)

Bienfaits attendus

Optimiser son capital santé et le maintenir à long terme.

Favoriser le bon fonctionnement mitochondrial (centrales énergétiques) des cellules et des neurotransmetteurs.

Promouvoir une alimentation riche en micro-nutriments protecteurs du génome.

Prévenir les infections et renforcer l'immunité.

Prendre en compte l'interaction de l'alimentation sur l'expression des gènes ainsi que la spécificité individuelle de chacun. Préparer le couple au niveau nutritionnel, renforcer et protéger le capital génétique et épigénétique.

Lutter contre l'inflammation, facteur majeur du surpoids, du diabète, des maladies cardiovasculaires, auto-immunes, neuro-dégénératives.

Améliorer l'assimilation des nutriments, le confort digestif et le transit. Prévenir les allergies, intolérances, troubles de la perméabilité intestinale.

Augmenter les chances de longévité en bonne santé et réduire les risques de maladies liées à l'âge.

alimentation équilibre

Consultations en nutrithérapie

La consultation en nutrithérapie consiste en une analyse de vos habitudes de vie : alimentation, sommeil, état psychologique, condition physique, équilibre hormonal. Nous orienterons vos choix alimentaires d'après vos besoins spécifiques. La prise en charge concerne la santé dans sa globalité. En effet, la personne sera entendue dans sa complexité et notre réflexion consistera à rééquilibrer l'ensemble. Le regard se pose sur la personne et non uniquement sur la pathologie.

Contactez Clara Materne, nutrithérapeute et spécialiste en physionutrition et phytothérapie, pour obtenir une consultation en nutrithérapie à Liège ou Embourg.